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Peso e Salute. Dimagrire mangiando bene PDF

Peso e Salute. Dimagrire mangiando bene

Contenido del libri

  • Autore: Ottavio Bosello
  • Editore: Dalai Editore
  • I dati pubblicati: Gennaio '2010
  • ISBN: 9788860733160
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 210 pagine pages
  • Dimensione del file: 56MB
  • Posto:

Sinossi di Peso e Salute. Dimagrire mangiando bene Ottavio Bosello:

Un dubbio amletico assilla la maggior parte degli italiani e soprattutto delle italiane: fare o non fare la dieta? Secondo l'ISTAT circa il 50% della popolazione si "mette a dieta" almeno una volta all'anno e il 25% e perennemente "in regime di restrizione alimentare". Ma la dieta e veramente utile? Tutti sanno, o credono di sapere, cosa significa aver fame o essere sazi- tutti sanno che il cibo rappresenta un bisogno ma anche un piacere, a cui spesso pero si legano ansie, paure e speranze. Ma quali dinamiche regolano il nostro comportamento alimentare e le nostre sensazioni? Quali sono i meccanismi di controllo? Perche talvolta questi raffinati sistemi falliscono, e si finisce per mangiare meno o molto piu del necessario? C'e inoltre, tra le donne, un diffuso disagio nei confronti del proprio peso, per cui non e facile sfuggire alla tentazione di cercare di dimagrire per risolvere insoddisfazioni e insicurezze. Pur consapevoli della mole di volumi e di riviste che dedicano ampio spazio alle strategie per perdere peso, gli autori affrontano la dieta a livello tanto teorico quanto pratico, nel tentativo di mettere un po' di ordine nel dilagare di mode illusorie e talora dannose che promettono l'impossibile.
A doubtful hamlet haunts most Italians and especially Italian: to do or not do the diet? According to ISTAT about 50% of the population "puts on a diet" at least once a year and 25% is perpetually "under food restriction." But diet is really useful? Everyone knows, or thinks he knows, what it means to be hungry or be satiated- everyone knows that food represents a need but also a pleasure, that often bind anxieties, fears and hopes. But what Dynamics govern our eating behaviour and feelings? What are the control mechanisms? Because sometimes these elegant systems fail, and you end up eating less or much more than necessary? There is also a widespread unease among women, of their own weight, so it is not easy to escape the temptation of trying to lose weight to resolve dissatisfaction and insecurity. Though aware of the amount of volumes and journals which devote considerable space to strategies for losing weight, the authors address the theoretical level diet as practical, in an attempt to put some order in the spread of illusory and sometimes harmful fads that promise the impossible.

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Comentarios

Gavino davidoff gold superslims

Come posso caricare il mio libro?

Timoteo

Incredibile amo questo libro PLZZZZZ!!! Aggiornamento

Modesto

Mi piace per favore wright di più.

Tancredo

kannst du es bitte zum download freigeben? :)

Raffaella

QUESTO È DAVVERO UN GRANDE LETTO!!Se si desidera scaricare l\'intero ebook, ho quindi potrebbe anche condividere a voi ragazzi.. è possibile scaricare la versione completa ebook qui: buon divertimento!