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Manuale del buon sonno. Come raggiungere il riposo perfetto PDF

Manuale del buon sonno. Come raggiungere il riposo perfetto

Contenido del libri

  • Autore: Pigeon Wilfred R.
  • Editore: Fabbri
  • I dati pubblicati: 07 Settembre '11
  • ISBN: 9788845163852
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 175 pages
  • Dimensione del file: 54MB
  • Posto:

Sinossi di Manuale del buon sonno. Come raggiungere il riposo perfetto Pigeon Wilfred R.:

Avere difficolta ad addormentarsi o soffrire di insonnia e un problema semprepiu diffuso, che si puo affrontare seguendo i consigli pratici racchiusi inquesto manuale. Il libro e diviso in due sezioni. Nella prima si analizza ilsonno, imparando perche e necessario per il benessere complessivodell'organismo e cosa succede al corpo mentre dorme. Si analizzano poi idisturbi legati al sonno, all'insonnia e i suoi effetti. La seconda sezioneinsegna invece a dormire bene, partendo dalla valutazione del problema finoagli esercizi, ai rimedi naturali e agli interventi medici che possonogarantire notti di completo riposo.
Have trouble falling asleep or suffer from insomnia is a growing problem that you may face by following the practical advice contained in this manual. The book is divided into two sections. First we will analyze the sleep, learning why it is necessary for the overall welfare of the body and what happens to the body while sleeping. We analyze then sleep-related disorders, insomnia and its effects. The second section teaches instead to sleep well, starting from the evaluation of the problem up to the exercises, to natural remedies and medical interventions that can ensure full nights rest.

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Comentarios

Giosu? davidoff one slim

Per favore scrivi -er- DISEGNA DI PIÙ !!!!! LO ADORO!!! xD

Cristoforo

scrivi di più amalo

Donata

le immagini sono la cosa più dolce che esista su questo libro. Mi piace thoes amies

Gianmaria

Grazie per aver salvato il mio libro l\'ho apprezzato. Serena

Amerigo

mi è piaciuto leggere il tuo libro e mi piace